しかし、体を動かす生活習慣は
海馬の萎縮を抑えることがわかっています。
BrainUpはブレインアップ運動を行うことで
海馬を萎縮させない生活習慣獲得のサポートをするアプリです。
※ブレインアップ運動とは一定以上の心拍数を伴う、海馬が活性化する運動です。
※ご利用にはGoogle Healthに対応したウェアラブルデバイス（Fitbit等）と、Googleアカウントの連携が必要です。
記憶力や判断力といった認知機能の低下の兆候は、「海馬の萎縮」という形で最も早く現れることが分かっています。 海馬の萎縮には、睡眠不足や運動不足など生活習慣の乱れが深くかかわっています。そのため、出来る限り早い段階で海馬の萎縮に気付き、生活習慣を改善すれば、神経細胞が新しく生まれる「神経新生」により海馬体積を増加させることが可能です。
※画像の黄色い部分が海馬です
※運動習慣に加えて生活習慣の影響など、個人差あり
※当社サービス「BrainSuite」で測定した結果を比較
BrainSuiteの検査を
受けたことがある方
去年、BrainSuiteの検査を受けて、
海馬体積を測定しました。
結果を受けて、もっと海馬に
良い生活がしたいと思いつつ、
忙しくてなかなか実行できていません。
海馬、大丈夫かな…？
健康経営に積極的な勤務先から
Fitbit等のウェアラブルデバイスを支給されている方
普段から健康には気を配っているけれど…
最近、記憶力が悪くなり、
以前と比べて新しいことが覚えられません。
仕事のパフォーマンスもなんだか
落ちている気がします。
脳のパフォーマンスを上げたいなぁ…
無理なく手軽に運動する習慣を手に入れましょう!
自分育成で手に入れる健康習慣
ある運動強度以上の有酸素運動は海馬の育成に有効です。
BrainUpはエビデンス※に基づき、海馬育成に効果的な運動強度（心拍数）を見える化します。
※臨床研究実施済み
効果的な運動強度に徐々に高めていく
BrainUpは「楽しく」「徐々に」運動強度を高め、「リアルワールドで」自分を育成していきます。
そのため、運動が面倒に感じる人にも最適です。
脳からはじめるヘルスケア
海馬に効果的な運動は、海馬の育成だけではなく、「ストレス（ココロ）」や「生活習慣病（カラダ）」にも効果があるといわれています。
海馬を意識したライフスタイルは、あなたの健康のトータルケアにつながるでしょう。
あなたの脳健康を見える化
MyBrain(マイページ）では、BrainSuiteとBrainUp共通して利用できるマイページです。
BrainSuiteで測定した海馬体積のほか、脳のための健康情報を掲載しています。
海馬によい状態は、心にも体にも効果的。
さあ「ブレインアップ運動」を増やして、海馬を育てるセルフケアを始めましょう。
BrainUpは、ユーザーの許可のもと、Google Health API（Fitbit等のウェアラブルデバイスがGoogleアカウントに同期したデータ）から、活動量・歩数・心拍数などのデータと接続デバイス情報を読み取り専用で取得します。取得したデータは、海馬を活性化する運動強度の見える化、日々のミッション達成の判定、ユーザーご本人への表示と個人向けアドバイスの生成にのみ使用します。第三者への販売・提供は行いません。Googleアカウントとの連携はアプリ内からいつでも解除でき、Googleアカウントの権限ページ
https://myaccount.google.com/permissions からも取り消せます。
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